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牛奶和什么水果在一起吃最好

牛奶不适合和枣、菠萝。柿子以及猕猴桃酸石榴,杨梅,香蕉一同服用。 桔子中含有尼克酸,这种果酸遇到牛奶中的蛋白质后就会发生凝固,影响消化产生腹痛,腹泻,甚至呕吐,所以两者最好不要同食。也不要在空腹吃橘子,因为果酸会刺激胃粘膜,引起...

个人建议木瓜啊 ,但是也要注意水果的卫生安全,请用臭氧水清洗更放心!

容易分解的水果不可以

牛奶不能够与柠檬,柚子,橘子,杏,酸石榴等含酸较多的水果一起吃,因为牛奶中的蛋白质如果一旦与这些酸性水果中的果酸相遇后,就会立刻发生凝固,形成絮状物,甚至较硬的凝块,影响牛奶的消化和吸收,既破坏牛奶中的营养以及钙质的吸收,还破坏了水果中的...

苹果牛奶是不可以一起吃的,如果这样吃的话比较容易造成腹泻的情况。 牛奶其实是不能跟任何水果放到一起食用的,因为牛奶中的物质容易和水果中富含的果酸发生一定的化学反应,然后会对人体产生一定的有害物质,所以一定要注意吃牛奶的时候不要吃...

纯牛奶是不适合加水果的; 牛奶中含有酪蛋白,酪蛋白怕酸,而水果一般都或多或少含有有机酸,把水果加到牛奶里时,酪蛋白遇酸就会转变成不溶解的状态,所以牛奶会出现絮状、颗粒、分层、析液等类似变质的现象,虽然吃了不会影响身体健康,但会影...

牛奶和水果同吃很不好,水果里面的酸性物质会使牛奶里的蛋白变性,而且果酸会和牛奶中的碱性物质结合在一起形成不容易被身体吸收的凝块,严重影响营养的吸收。你做一个试验就知道了:把果汁和牛奶拌到一起,很快就会出现凝结。如果没有果汁,拿...

1、奶和面食:牛奶不仅与各种粮食都能发生营养互补,它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。无论是制作馒头、面包、包子、饺子和面条,都可以用牛奶代替白水来和面,或者直接添加奶粉。用牛奶或奶粉来制作面食,不仅能轻轻松松地补充大量钙质,...

水果的话是橘子~ 橘子:在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶与含草酸多的韭...

牛奶:牛奶是众所周知的富含营养食物,适合各年龄段的人群饮用,人称“白色血液”牛奶中蛋白质含量为3.0—3.5g/100g,由于其氨基酸的组成比例非常接近人体合成蛋白时的氨基酸比例,消化吸收率高达98%,因此被认为是营养价值最高的蛋白质之一。 牛奶...

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